كتب: كريم جابر

يُعاني بعض الأشخاص من تشقق الشفاه وبشكل خاص في فصل الشتاء، وفي هذا السياق تقول د.أسماء بريك، خبيرة التغذية أن هناك أسباب كثيرة لتشقُق الشفاه بينها اختلاف الطقس أو نقص في فيتامينات معينة، فعند التعرض من الهواء الدافئ للبارد بشكل مُباشر بدون وضع مُرطب أو تغطية هذا الجزء بحامي مثل المناديل، وهناك أشياء أخرى مثل فقر في الدم، أنيميا، نقص فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين B  6 .. 12 ، A، وذلك يؤثر على الأغشية المُخاطية، وأسباب أخرى مثل الضغط على الجهاز العصبي، الإصابة بنزلات البرد و إلتهاب الجيوب الأنفية، وأيضًا الجفاف الذي يأتي من قلة شرب الماء.

ونصحت بريك بتناول شرب الماء بالكمية المعروفة، ضبط كمية الأطعمة، تناول الأقراص لتعويض الفيتامينات المُنخفضة نسبتها في الجسم و لمواجهة فقر الدم، وضع مُرطب أو فازلين، عدم «عض» الشفاه المُتشققة.