خشونة الركبة من الأمراض والشكاوى الدائمة لدى السيدات، وتبدو واضحة كلما زادت في العمر، ويصاحبها ألم فى مفصل الركبة تشعر به أثناء الحركة، بسبب نتيجة تآكل الغضاريف وقلة السائل الزلالى الموجود بالركبة

وحول أسباب خشونة الركبة، يلخصها الدكتور أحمد إبراهيم موسى، إخصائي العلاج الطبيعي، في كونها خطأ فى ميكانيكية وضع أو حركة الركبة لفترات طويلة وذلك قد يكون بسبب زيادة الوزن أو إصابة الأوتار والأربطة أو غضروف الركبة أو قد يكون بسبب ضعف العضلات المحيطة بالمفصل أو تآكل الغضاريف بسبب تقدم السن.

أعراض خشونة الركبة

ويقول إخصائي العلاج الطبيعي:"أعراض الخشونة تبدو واضحة في آلام والتهابات عند الحركة والتي قد تصل إلى عدم القدرة على التحرك بصورة طبيعية ولمسافات طويلة، أو القيام بحركة كاملة، بالإضافة إلى سماع أصوات عند ثنى وفرد الركبة يصاحبها إحمرار فى جانبى الركبة وبعض التورم".

هل لها علاج؟

لابد من تقليل الأحمال الواقعة على الركبة لتقليل الإلتهاب وإراحتها قليلا، هكذا يضع الوصفة الطبية الدكتور أحمد موسى، مشيرًا إلى أهمية تحفيز إعادة تكون الغضاريف مرة أخرى بإصلاح الخطأ الواقع على المفصل لتفادى تفاقم المشكلة

وشدد أخصائي العلاج الطبيعي، أنه لابد من إستشارة الطبيب والإسراع فى حل المشكلة عند الشعور بأى من الأعراض السابق ذكرها، على أن يكون العلاج بصورة دوائية أو جلسات العلاج الطبيعى، حتى لا يصل الأمر إلى حد التدخل الجراحى وتغيير المفصل جزئيا أو كليا.

ويضع إخصائي العلاج الطبيعي، مجموعة من التمرينات التي يفضل القيام بها إذا كنت تعاني من "خشونة الركبة".