يبدأ اليوم فصل الشتاء فلكيا في مصر، وفيه تزداد فرص الإصابة بالأمراض الفيروسية والفيروسات التنفسية ومنها الإنفلونزا ونزلات البرد وكذلك الفيروس المخلوي، حيث نصحت وزارة الصحة بمجموعة من الإرشادات للوقاية من أمراض الشتاء عند الأطفال.

مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال

وقدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح لتقوية مناعة الأطفال، منها مشروبات لتقوية المناعة عند الأطفال مثل شرب الكثير من المياه والسوائل وخاصة السوائل الدافئة مثل النعناع واليانسون وكذلك العصائر الطبيعية مثل عصائر البرتقال والليمون والجوافة.

كما نصحت الصحة بتناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين C، وذلك لتقوية المناعة عند الأطفال لتقليل فرص إصابته بالفيروس المخلوي التنفسي والأمراض الفيروسية الأخرى.

أمراض الشتاء عند الأطفال

وكذلك نصحت وزارة الصحة بضرورة اتباع بعض الإجراءات الوقائية الضرورية لحماية الأطفال من الإصابة بـالفيروس المخلوي التنفسي، ومنها تجنب تقبيل الأطفال وغسل اليدين وتطهير الأسطح باستمرار.

وكذلك نصحت الصحة في الأيام شديدة البرودة بأنه يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال من المنزل إلا للضرورة، مع اتخاذ الإجراءات الوقائية كالتباعد وارتداء الكمامة وتنظيف الأيدي باستمرار.

ونصحت بضرورة تلقي لقاح فيروس كورونا للحماية من خطر الإصابة ب العدوى وللحد من انتشارها، وكذلك لقاح الإنفلونزا الموسمية للحماية من الإصابة بنزلات البرد.

وأوضحت الصحة أنه إذا ظهرت على الشخص أي أعراض تنفسية خلال موسم الأعياد، يجب اتباع هذه النصائح، ومنها:

الابتعاد بمسافة لا تقل عن 1 متر عن الآخرين الذين يعيشون معك في جميع الأوقات

الحفاظ على التهوية الجيدة لأماكن المعيشة المشتركة

الحرص على ارتداء الكمامة لحماية الآخرين

مراقبة أي أعراض قد تظهر عليك لمدة 14 يوما

المواظبة على تنظيف يديك باستمرار

عدم الخروج إلى الأماكن العامة

نزلات البرد عند الأطفال

وتتعدد أعراض نزلات البرد عند الأطفال، ويمكن أن تظهر كما يلي:

احتقان وسيلان الأنف.

وجود إفرازات للأنف تتحول لسميكة ولونها مائل للأصفر أو الأخضر مع الأيام.

الحُمّى.

العطاس.

السعال.

انخفاض الشهية للطعام.

مشكلة في الرضاعة الطبيعية.

وللوقاية من نزلات البرد المتكررة في الشتاء، يجب اتباع بعض الإرشادات ومنها:

ارتداء الطفل لملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة.

عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة.

تلقي لقاح لقاح الإنفلونزا الموسمية للأطفال أكثر من 6 أشهر.

عدم اختلاط الطفل مع أي شخص مصاب.

غسل اليدين قبل إرضاع الطفل أو إطعامه.

تنظيف الأسطح والمحتويات التي يتعامل معها الطفل باستمرار.