يمر علينا اليوم العالمي للطعمية أو كما يقول الإسكندرانية الفلافل، وكشفت د.أسماء بريك فوائد جيدة لها إذا فعلناها بشكل صحي لأنها من البقوليات وتحتوي على بروتين و معادن والكثير من…

  خشونة الركبة من الأمراض والشكاوى الدائمة لدى السيدات، وتبدو واضحة كلما زادت في العمر، ويصاحبها ألم فى مفصل الركبة تشعر به أثناء الحركة، بسبب نتيجة تآكل الغضاريف وقلة السائل…

كشفت دراسة طبية حديثة عن علاقة وثيقة بين نقص نسبة فيتامين د في الجسم والشعور بالاكتئاب، حيث شرحت الأمر علميًا أن مُستقبلات الفيتامين والشعور بالاكتئاب في منطقة دماغية واحدة بالمخ….

في اليوم العالمي للشاي بلبن، نصحت د.أسماء بريك خبيرة التغذية بتناوله ولكن مرة أو اثنين يوميًا كحد أقصى ويُفضل بدون سُكر، مُشددة على ضبط طريقة الشُرب لأن الإفراط يؤدي إلى…

مع انتشار حملات التطعيم سجلت تغييرات على الدورة الشهرية بين بعض النساء بعد تلقي لقاح فيروس كورونا . وحسب تقارير طبية جديدة نشرت مؤخرًا في صحيفة صاندي تايمز البريطانية (The…