كريم جابر تقدم د.ولاء الصياد نصائح طبية جديدة حول فيتامين دي وارتباطه وثيق الصلة بهرمون السعادة «السيروتونين»، حيث يؤدي نقص فيتامين دي إلى الحزن والبكاء والتوتر بدون سبب ورُبما يؤدي…

كتب: كريم جابر نصحت د.أسماء بريك، خبيرة التغذية بممارسة الرياضة خلال شهر رمضان الكريم نظرًا لأهميتها الشديدة، مشيرة إلى أن الصيام يعمل على زيادة مُعدلات الحرق بالجسم، وهناك مّن لا…

أكدت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، عدم وجود أي دليل يشير إلى أن الصيام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا.   وقالت المنظمة: “قد يفكر مرضى كورونا أو…

من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى…

كتب: كريم جابر يقدم الموقع الإلكتروني لصحيفة «زهرة التحرير» نصائح طبية جديدة حول تناول سحور صحي للحماية من الأمراض إضافة إلى صيام بحالة مِزاجية جيدة في النهار، وتُقدم النصائح د.ولاء…