المياه حياة وبدونها يموت الإنسان، لأن أجهزة الجسم لا تستطيع العمل بدون الماء، لذا يجب تناول 8 أكواب ماء على الأقل يوميا لعمل الجسم بأعلى كفاءة. ويقول الدكتور أحمد السيد…