كشفت دراسة جديدة أن التمرينات الرياضية القصيرة يمكن أن تساعد فى تقليل أعراض الاكتئاب المزمن، بحسب موقع “نيويورك بوست”.   ووجدت الدراسة، التى نُشرت فى JAMA Network Open أن ممارسة…