كتب: كريم جابر دائمًا نجد استفسارات كثيرة في عقول الناس حول زيادة الوزن والنحافة، وهناك سؤال شهير في المجتمع والسوشيال ميديا: «فلان بياكُل كل حاجة ومش بيتخن والتاني مش بياكل…

كتب: كريم جابر ممارسة الرياضة من أساسيات الحياة، لأنها ببساطة الشئ الذي يحمي الإنسان من الأمراض بل أنها تقوم بضبط المِزاج العام له،وتقول د.أسماء بريك، خبيرة التغذية أن الرياضة تعمل…

كتب: كريم جابر تشهد محافظات الجمهورية طقس شديد البرودة، وهطول أمطار غزيرة، و في هذه الأيام يحتاج الجسم إلى عوامل تدفئة كثيرة و أحد أهم العوامل المساعدة تناول المشروبات الساخنة،…

كتب: كريم جابر السيدة الحامل تحتاج إلى نظام غذائي دقيق وخاص للغاية ولاسيما في هذه المرحلة، وننشر لكافة النساء الحوامل جدول به كافة المُتاح والممنوع تناوله من أجل صحة جيدة…

كتب: كريم جابر شرب الماء أحد الأشياء الرئيسية في الحياة من أجل صحة أقوى وأفضل، وفوائد الماء كثيرة للغاية ولا حصر لها، وقلة تناولها أمر كارثي حرفيًا، وفي هذا السياق…