كتب: كريم جابر ممارسة الرياضة من أساسيات الحياة، لأنها ببساطة الشئ الذي يحمي الإنسان من الأمراض بل أنها تقوم بضبط المِزاج العام له،وتقول د.أسماء بريك، خبيرة التغذية أن الرياضة تعمل…