راديو

رئيس مجلس الإدارة
منال أيوب

رئيس التحرير
محمد الاصمعي

نسخة تجريبية

«طبيًا وصحيًا» .. كيف نتناول «كحك وحلويات» العيد ؟

كتب: كريم جابر يشهد العالم الإسلامي أخر 90 دقيقة في اليوم الأول من عيد الفطر المُبارك، ويُعد الكعك من أبرز تقاليد العيد عند المصريين والعرب، وفي هذا السياق تقول د.أسماء…

قراءة المزيد

تعرف على الطريقة الصحيحة لشُرب الماء يوميًا

كتب: كريم جابر لكل شيء في الحياة تكنيك خاص من أبسط لأعمق شيء، ولاشك أن شرب الماء من الأشياء العميقة حياتيًا، فلابد من البحث الدائم عن أساليب لكيفية شُربها، وفي…

قراءة المزيد

9 نصائح هامة لـ «سحور صحي» خلال رمضان

كتب: كريم جابر يشهد العالم الإسلامي حلول شهر رمضان الكريم خلال الساعات القليلة القادمة، وفي ذات السياق تساءل الكثير عن أنواع الأطعمة على وجبة السحور، ونصحت د.أسماء بريك خبيرة التغذية…

قراءة المزيد

تعرف على أهم العوامل المُساعدة لدعم جهازك المناعي

كتب: كريم جابر جهاز المناعة هو منظومة مُتكاملة وشاملة، هذه المؤسسة الضخمة تعمل داخل جسم الإنسان على مدار الثانية من أجل التصدي لأي خطر في هيئة مرض يُهدد الصحة العامة…

قراءة المزيد

7 نصائح لزيادة التركيز عند الأطفال والكبار

كتب: كريم جابر كثير من الأمهات والأسر تسأل حول الأطعمة والمشروبات التي تعمل على زيادة التركيز لأبنائهم وبناتهم، ولخصت د.أسماء بريك، خبيرة التغذية النصائح في السطور التالية: 1-الاهتمام الشديد بالورقيات…

قراءة المزيد

الصفحة 2 من 3

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register