راديو

رئيس مجلس الإدارة
منال أيوب

رئيس التحرير
محمد الاصمعي

نسخة تجريبية

تعرف على نصائح هامة للحفاظ على «القلب والشرايين»

كتب: كريم جابر القلب أحد أهم الأجزاء في جسم الإنسان، فهو يمثل الكثير لكافة البشر، ويكشف تقييم بالغ الدقة حول صحة الأشخاص، وفي هذا السياق لخصت د.أسماء بريك، خبيرة التغذية…

قراءة المزيد

8 نصائح ذهبية لتقوية العظام والحفاظ عليها

كتب: كريم جابر العظام أحد أهم الأشياء الأساسية في جسم الإنسان وللحافظ عليها يحتاج لأشياء كثيرة، وفي هذا السياق نصحت د.أسماء بريك، خبيرة التغذية، الأسر بالاهتمامات بعظام الأبناء منذ الصغر…

قراءة المزيد

فوائد مذهلة لممارسة الرياضة و 9 نصائح هامة من أجل «تمرين صحيح»

كتب: كريم جابر ممارسة الرياضة من أساسيات الحياة، لأنها ببساطة الشئ الذي يحمي الإنسان من الأمراض بل أنها تقوم بضبط المِزاج العام له،وتقول د.أسماء بريك، خبيرة التغذية أن الرياضة تعمل…

قراءة المزيد

تعرف على أهم المشروبات الساخنة للتدفئة والكميات المتاحة يومياً

كتب: كريم جابر تشهد محافظات الجمهورية طقس شديد البرودة، وهطول أمطار غزيرة، و في هذه الأيام يحتاج الجسم إلى عوامل تدفئة كثيرة و أحد أهم العوامل المساعدة تناول المشروبات الساخنة،…

قراءة المزيد

«للحامل» .. تعرفي على أهم الأطعمة والفاكهة خلال هذه الفترة والممنوع نهائيًا

كتب: كريم جابر السيدة الحامل تحتاج إلى نظام غذائي دقيق وخاص للغاية ولاسيما في هذه المرحلة، وننشر لكافة النساء الحوامل جدول به كافة المُتاح والممنوع تناوله من أجل صحة جيدة…

قراءة المزيد

الصفحة 3 من 3

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register