كتب: كريم جابر نصحت د.أسماء بريك، خبيرة التغذية بتناول الكركديه –ساخن أو بارد- نظرًا لاحتوائه على العديد من الفوائد كونه يُساعد على عملية أسرع للهضم، مضاد للأكسدة، دعم صحة الكبد،…

كتب: كريم جابر يشهد العالم الإسلامي أخر 90 دقيقة في اليوم الأول من عيد الفطر المُبارك، ويُعد الكعك من أبرز تقاليد العيد عند المصريين والعرب، وفي هذا السياق تقول د.أسماء…

كتب: كريم جابر لكل شيء في الحياة تكنيك خاص من أبسط لأعمق شيء، ولاشك أن شرب الماء من الأشياء العميقة حياتيًا، فلابد من البحث الدائم عن أساليب لكيفية شُربها، وفي…

كتب: كريم جابر نصحت د.أسماء بريك، خبيرة التغذية بممارسة الرياضة خلال شهر رمضان الكريم نظرًا لأهميتها الشديدة، مشيرة إلى أن الصيام يعمل على زيادة مُعدلات الحرق بالجسم، وهناك مّن لا…

كتب: كريم جابر يشهد العالم الإسلامي حلول شهر رمضان الكريم خلال الساعات القليلة القادمة، وفي ذات السياق تساءل الكثير عن أنواع الأطعمة على وجبة السحور، ونصحت د.أسماء بريك خبيرة التغذية…